Buscar

Respirar de forma consciente

A respiração é vital. Ela pode ser voluntária ou involuntária e pode afetar nosso estado de espírito. A rotina costuma exigir muito e,...

Comece o dia se energizando

Você já deve ter-se sentido cansado, triste, pesado, distante da vida. Seja em casa com a sua família, no trabalho com os colegas ou até...

Respirar é nutrir a vida.

Respirar é muito mais do que simplesmente puxar e soltar o ar. Hipócrates considerado o pai da medicina afirmava que a respiração é o...

Respirar... a experiência de "nascer de novo"

A respiração é o nosso primeiro grande desafio. O fôlego de um bebê na hora do nascimento é o momento onde ocorre a inicial passagem da...